ふっとぼーるめもりー

主にフットボールについて。たまにメンタル系。

2021-06-01から1ヶ月間の記事一覧

失ったものに目を向けるのではなくできることを増やしていくという考え方

躁鬱と診断されて約1週間がたちました。 また少しずつですが思ったことを書いていきたいと思います。体調も考えながらですが。 躁鬱になってできなくなってしまったこと で私が躁鬱になってからできなくなってしまったことがいくつかあります。日によっては…

躁鬱日記1日目(2021/6/23)

では早速書いていきます。 昨日医者に行き診断書を貰い薬を処方されさっそく飲んでみることに。 薬の体感というか ...体感としては精神安定剤は気分が落ち着いていく感じ、そして眠気が来ることがよく分かった。1限に影響が出てくる可能性もあるので何らか…

お知らせ:双極性障害(躁鬱)になりました

この度は重いお知らせになってしまい申し訳ありません。 最近精神状態が不安定で生活にも支障が出るレベルで苦しい思いをしていました。そして医者に行き双極性障害と診断されました。 まず双極性障害(躁鬱)とは何なのか 簡単に言えば鬱状態(異常なほど暗い)…